Beschrijving
Sterke Start met Sylvia inclusief de 2 boeken What IF? en What’s Next?
4 weken traject Intermittent Fasting samen met Sylvia.
👉 iedere week een enthousiaste, motiverende en superwaardevolle video met ALLES wat je nodig hebt om van jouw Sterke Start een mega succes te maken!
👉 Een uitgebreide voorbereidingsvideo van het boek What IF?
👉 Een supertoffe digitale lifestyle planner waarin je van dag tot dag je voortgang bijhoudt gedurende de 4 weken (ook gedrukt verkrijgbaar bij het traject!) Gebruik hem hoe dan ook, want: succes gegarandeerd!
👉 We werken aan de hand van mijn boek What IF? maar je krijgt nóg 3 weekmenu’s met extra koolhydraatarme recepten die leiden naar AH.nl zodat je lekker kunt blijven variëren met je maaltijden.
👉 Je resultaten houden we bij (niet alleen je gewicht!) aan de hand van vragenlijsten, zodat je precies weet wat dit traject je heeft opgeleverd.
👉 Handige app die leidt naar de video’s en weekmenu’s, dus altijd en overal te bekijken!
👉 Het prachtige boek What IF? met 6 weekmenu’s, inclusief boodschappenlijsten en heerlijke gezonde recepten. Alles wat je nodig hebt om sterk te starten met intermittent fasting.
👉 Starten met een gezonde leefstijl is 1, maar consistent blijven in je gezonde leefstijl een heel groot tweede. Met het boek What’s Next? ontwikkel je de mindset en de zelfliefde naar het voor altijd in stand houden van een fantastisch leven inclusief zelfzorg. Van zelfdiscipline naar zelfliefde en vice versa.
