Waarom lukt het niet om af te vallen?

Waarom het je maar niet wil lukken om af te vallen.

Disclaimer

Voordat ik je dit ga uitleggen even een kleine disclaimer: dit is wat ik geloof wat voor veel mensen zo werkt, maar het hoeft niet jouw waarheid te zijn. Ik wil je echter vragen om met een onderzoekende houding te kijken of dit voor jou het geval zou kunnen zijn.
Wat ik je een beetje wil uitleggen gaat namelijk voorbij aan gedoe met hormonen, kennis van gezonde voeding en vasten, slaap, sporten enzovoort. Yes? Oke here we go.

Het wil je maar niet lukken, omdat jij diep van binnen DENKT dat JIJ niet slank, gezond en fit kunt zijn.  Je gelooft er niet in.

Is het zo simpel? Ja en nee. Want, ja: het klinkt simpel, maar dat is het niet.

Als jij echt graag wilt afvallen/gezonder/energieker wilt worden, wat maakt dan dat je niet handelt op een manier die daarbij klopt?

Ik weet dat dit een confronterende vraag is, die aan de oppervlakte, verschillende antwoorden kan hebben, zoals:

-Ja, maar chocola/chips/taart is zo lekker.

-Je moet ook een beetje genieten!

-Wat heb ik dan nog als ik niet regelmatig lekker los kan gaan op de snoeplade?

-We hebben zoveel feestjes, verjaardagen enz. Ik wil niet altijd de partypooper zijn

-Als ik eenmaal los ben, kan ik niet meer stoppen! Ik heb er gewoon geen rem op.

Alles wat jij in je leven aantrekt, zoals ook een gebrek aan goede zelfzorg, trek je aan door middel van de patronen en de overtuigingen die opgeslagen liggen in je onderbewustzijn.

Dus het kan zijn dat jij erin gelooft dat het voor jou niet is weggelegd om je doelen behalen.

Of misschien lukt het je wel eventjes, maar kun je de resultaten niet behouden

Dit kan verschillende redenen hebben, en let op: dit gaat over onbewuste patronen. Want je kunt keihard zeggen dat het niet waar is. Op onbewuste niveaus (en weet dat 95% van je manier van denken onbewust is!) kun je er iets totaal anders van vinden.

Misschien:

• Is/was je vetlaagje ook jouw beschermingsmiddel.
• Vind je dat je het niet verdient om goed voor te zorgen.
• Voel je je niet veilig, verdrietig of angstig als je niet eet.
• Eet je om geen stress te hoeven voelen.

Het onderbewuste

We worden niet gestuurd door vrije wil, maar grotendeels door onbewuste processen.

Alles wat jij in je leven ervaart, trek je aan door middel van de patronen en de overtuigingen die opgeslagen liggen in je onderbewustzijn.

Makkelijk of moeilijk

De dingen die makkelijk naar je toekomen worden ondersteund door programma’s in je onderbewustzijn. Maar de dingen die moeilijk voor je zijn, zoals bijvoorbeeld een gezonde leefstijl, waar je hard voor moet werken, die komen omdat de onderliggende overtuigingen — je programma’s — het niet ondersteunen.

 

Het is van cruciaal belang, als je verandering wilt, om die programma’s/patronen te gaan zien, om je er bewust van te worden. En als je toegang krijgt tot je onderbewustzijn, ben je op de juiste plek; daar waar je je patronen kunt veranderen.

Als je dus iets wil veranderen in je leven moet je kijken welke gedachten en overtuigingen je hebt en die delen die er de oorzaak van zijn gaan onderzoeken en helen. Anders blijven ze je denken, doen en voelen belemmeren, waardoor je jezelf blijft saboteren.

Gaat dit over jou?

Spreekt het bovenstaande je aan? Heb je het gevoel dat dit misschien weleens over jou zou kunnen gaan? Misschien kan ik jou dan hiermee helpen te onderzoeken wat jouw overtuigingen/onbewuste patronen hierover zijn en hoe we hier verandering in kunnen brengen. Een sessie heeft een waarde van 147 euro, maar jij kunt hem winnen! Als je dat graag wilt, meld je dan aan via dit formulier.

Je kunt je hier aanmelden. Tot snel?

Liefs,

Sylvia